1.Tertawa terbahak-bahak selama 1menit sama dengan 10menit aerobik; 10menit mengayuh sepeda.Sama-sama mengucurkan byk keringat karena merangsang jantung dan peredaran darah.Tertawa terbahak-bahak selama 20detik punya efek sama dengan 3menit mendayung dan jogging.
2.Sekitar 80otot digunakan ketika kita tertawa sempurna sampai terpingkal-pingkal.Usai tertawa,tekanan darah dan kekebalan tubuh meningkat.Endorphin sbg "Obat Penenang alami" yg diproduksi otak melahirkan rasa nyaman..
3.Tdk ada yg selalu tertawa, hanya mereka lebih mudah tertawa. Eupharia namanya.
4.Belum pernah ada kejadian yg tertawa tdk bisa menutup mulutnya kembali.Lain halnya dengan membuka mulut lebar2,itu bukan tertawa.
5.Makin dewasa,org makin perlu tertawa.
6.Org yg berpenyakit jantung umumnya kurang tertawa.Menurut peneliti disebuat Universitas diBaltimore.
7.Penyembuhan dengan humor hingga kini masih byk digunakan.Karena terbukti ampuh mendukung kesembuhan para pasiennya.
Jadi,tidak ada alasan utk tidak tertawa hari ini...
Tertawa=Sehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar