Sehat adalah hak setiap manusia, bahkan ada yang mengatakan kesehatan bukan segala-galanya, benar memang. ada ekonomi pendidikan dll, tetapi tanpa kesehatan ternyata semua itu tidak ada artinya.
memaknai sehat adalah dimana setiap tubuh dapat berfungsi sebagaimana mestinya dengan optimal tanpa ada keluhan, baik fisik, maupun kejiwaan. mudah caranya untuk dapat selalu sehat
1. Makan makanan yang baik dan menyehatkan
2. Olahraga teratur
3. Tidak Stres
4. Memiliki Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
5. Tidur/istirahat cukup
6. Banyak mengkonsumsi air mineral (putih)
Sangat mudah dan simpel bukan dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan semakin sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar